Cozinha que Cura – Como a Macrobiótica pode transformar a sua Saúde, Energia e Vitalidade

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O preço original era: 18,85 €.O preço atual é: 16,97 €.

detalhes
ISBN: 9789897394539
Editor: Albatroz
Data de publicação: Abril de 2026
Idioma: Português
Dimensões: 152x235
Capa: Mole
Páginas: 360
Sub-tema:
Sinopse

A saúde constrói-se todos os dias – e começa na sua cozinha.
Dulce Costa convida-o a regressar ao essencial: comer melhor, viver com mais energia e em sintonia com a Natureza.
Através da lente da Macrobiótica, este livro mostra que a base de uma saúde plena está no cuidado com o que comemos e nos hábitos que cultivamos. Organizado pelas estações do ano, ensina-o a escolher os alimentos certos em cada fase, a compreender a energia que transportam e a adaptar o que coloca no prato às necessidades reais do seu corpo.
Com receitas práticas, remédios caseiros e orientações claras para uma cozinha intuitiva e descomplicada, Cozinha que cura desmistifica a Macrobiótica e devolve-lhe o poder de cuidar de si – todos os dias, à mesa.

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sobre o autor

Dulce Costa nasceu em 1972, em Angola, e veio para Portugal aos 3 anos de idade. Licenciada em Engenharia Eletrotécnica, concluiu mestrado e doutoramento na mesma área, e foi professora durante 26 anos no Instituto Politécnico de Setúbal. Hoje, continua a ensinar – mas de…

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